逆风飞扬 把握人生——记中华职专“抗逆力训练”心理专题系列辅导活动

逆风飞扬 把握人生

——记中华职专“抗逆力训练”心理专题系列辅导活动

多年来，中华职专持续关注学生心理健康，立足积极心理学视角，对学生进行抗挫折教育、励志教育、感恩教育、生命教育等多方面的心理主题教育。为增强学生抵御挫折的能力，中华职专心理室积极筹划，制定团体心理辅导活动方案，开展了以“抗逆力”为主题的心理校会和班级团体心理辅导活动。

    本次校会由中华职专“心灵之旅”心理工作室孙婷婷老师主讲。在破冰环节中，孙老师用“拍手”活动调动每一位学生积极融入，帮助学生们树立自信，为内心注入力量。接下来通过讲解让学生们了解挫折是我们每个人都会经历的事情，同时从“对挫折的解读、挫折的两面性”等问题与学生们进行探讨，给学生们提出了实用的抗挫折建议，鼓励学生们拥抱挫折、逆风飞扬、把握人生。

会后，学校心理室面向全体学生进行了问卷调查。结合同学们的反馈，在主题心理校会后的第二周，在全体学生中通过“时光胶囊”的心理画形式，让学生表达自我，抒发心情，提高心理抵抗力，以期更好地拥抱当下，展望未来。

通过一系列的“抗逆力”心理辅导活动，学生们学有所获，树立了自信乐观的态度，增强了应对困难、挫折和逆境的能力。让我们期待下一次的心理主题吧……